我最近得知，中国田径协会发起了一项名为“发展体育运动，增强人民体质”的主题活动暨大众田径健身达标系列赛，这项活动正在全国多个城市举行。参与此次赛事的群众不仅能够锻炼身体并检验自己的田径技能，还能获得首批大众田径达标证书，同时也体验到了通过体育运动带来的乐趣。不论是在夏日清晨的公园还是晚风习习中的田径场，在一周忙碌之后，与家人和朋友一起参加这样的运动活动无疑是非常舒适的。

由于本周末各地气温较高，本次系列赛主要采用了线上形式——“跑遍中国”。在此，我特别提醒所有爱好者和跑步爱好者们，在高温高湿环境下务必注意健身安全，并防范可能出现的突发极端天气事件，安全始终是最重要的。

接下来，我们将期待下周末的一场厦门5K夜跑联赛。这场比赛将于7月2日晚间在厦门体育中心 田径场举行，将是一场充满激烈竞争的团队对抗赛。共有18支厦门当地的跑团与2支来自外地特邀参赛团队共同参与。此外，选手们还可以根据完成时间申请相应的大众田径健身等级标准。

具体达标标准如下：

完成全程（5公里）

保持良好的姿势

不违反比赛规则

7月2日晚19时，厦门体育中心，你准备好了吗？