游泳：性生活的潜在马达

炎热的夏季，游泳不仅是解暑消暑、锻炼全身肌肉、血液循环顺畅等众所周知的益处，更是对性生活感觉日渐平淡女性提升性能力的“催情素”。水中运动可以调节内分泌，让皮肤光滑柔嫩，心情放松，这些因素在适当时刻都可能成为增进女性性生活愉悦感的助力。而蛙泳和蝶泳尤为受女士青睐，因为它们能有效锻炼盆腔肌肉及会阴部肌肉，加强腹肌功能，从而提高了腹部力量。

国家体育总局运动医学研究所主任医师黄光民指出，不同姿势所动用的肌肉不同，对身体带来的影响自然各异。蛙泳由于其张腿合腿动作，使得盆腔及会阴部肌肉得到更为细致地锻炼，而蝶泳则要求体型如海豚般起伏，对腰腹部力量要求更高。因此，体力不足者往往难以完成蝶泳，而那些能够游行蝶泳的人，其力量显然超凡。

相较于其他姿式，蛙与蝶两种对于腹部臀部运动辐度和强度最大，它们恰好也是性生活时最需用力的区域，因此说多进行蛙与蝶两种姿式可显著提升女性性的一个事实并不夸张。此外，如果女性盆腔肌肉松弛，则容易患上子宫脱垂直肠脱垂膀胱下垂等疾病。而游泳尤其是蛙与蝶两种正好着重加强盆腔力量，从而有助于固定器官，可预防脱垂，对已患此疾患者也能起辅助治疗作用。

综上所述，游泳特别是在进行蛙与蝶两个姿式时，是一种既能促进整体健康，又能增进女子生殖系统功能，从而推动她们性生活质量的大好活动。