在江苏这片古老而神秘的土地上，藏匿着一股未被世人所知的武林力量。这里不仅有着千年的历史和深厚的文化底蕴，更有一种名为“沈氏随手”的拳种，它如同一把钥匙，能够开启通往武林高深之门的一扇窗。

随手，这个名字听起来简单却又充满了奥妙。它是少林太极之间的一种，是由鼻祖张三丰创立并在武当山发展而来。二十多代以来，这种拳法已经成为了一个家族传承中的宝贵遗产，每一次挥舞都似乎是在与时间进行对话。

随手是一种修身养性的艺术，也是一种战斗中不可或缺的技巧。在闲暇时光，它教会人们如何修炼内力；在战场上，它则是攻守兼备的利器。这份平衡，让它成为了一切 武者们梦寐以求的心理和身体双重锻炼。

其独特之处在于练气治神，内外兼修，以实用为宗旨。一路、二路、三路采拳是它最核心的部分，而基础功夫包括马步抱球桩、螳螂捕蝉桩等21项精细操作，使得每一次动作都显得那么自然而然，又不失其精准和威力。

随手缠推的手法更是内家拳中独树一帜，其沾连绵随跟感应虚实灵活无比，不思神欲行。而意满全身、智以藏往、方圆交替、轻灵微妙，让这一套招式呈现出一种超凡脱俗的情趣。

诗曰：“鼻祖张三丰有秘传，顺乎逆成仙，只在其中颠倒颠，顺缠逆缠都是圆。”正是这样的哲学思想让沈氏随手成为了一道独特风景线，在江苏武林中占据了特殊的地位。

为了将这个惠泽后世的古老拳种继承发扬下去，在2003年成立了沈氏随手研究会，从1979年开始收徒教拳至今已培育出了60多名师傅，并吸引了3000余名弟子，他们都是这股力量延伸出去的人物形象，每一个人都在努力地将这个艺术带入新的时代，用新的方式去演绎这段历史。

就像那句诗里的“颠倒颠”，沈氏随手就是这样一种奇妙存在——既保持着传统，又不断创新；既坚持原则，又适应时代。在江苏这片土地上，无论走到哪里，都能听到那令人心旷神怡的声音，那是一首关于汗水与智慧交织出的赞歌，是对所有追求真理与美好生活的人们的一次召唤。