在探讨武功与武术的区别时，我们不禁要反问：练习太极拳的人都知道气法对练好拳至关重要，那么这“气”又是怎样的一种力量呢？

首先，我们需要认识到太极拳中的“气”，它既不是呼吸氧气，也不是固有的力气，而是一种更深层次的内在能量。这份内在能量，是通过中医学上的正气、元气、经络之气和真氣等物质形式体现出来的。同时，它也包含了武术和氣功中所说的内劲和内功等功能性的方面。

其次，太极拳之运気法，即如何使这份内在能量适应拳架、推手的运作上，前辈们做过许多精辟的论述。他们强调了放松作为练好拳的第一要求，以及动作南形整而劲整，这些都是为了达到一气贯通，不断变化灵活。

再者，意念对于太极拳来说同样重要。通过假想入手，可以训练意志力，使得意念成为主导，将真正意义上的柔韧性带入每一个动作。这种训练方法，不仅限于太极，更是其他门派武术中的常见实践，如大成拳七步中的站桩和试力两部。

最后，太极拳是一种生命之学，它既修身又修心，以丹田为核心，全过程以意为主导。杨澄浦公云：“ 气能人丹田，丹田为气的总机关，由此分运四肢百骸，以周流全身。”因此，在进行任何一项运动之前，都应该有意识地调控自己的身体状态，让身体与大自然相互鼓荡，最终呈现出一种天人合一的融融自然之情景。

综上所述，无论从理论还是实践角度来看，对待“炼”的态度以及理解“炼”的含义，都非常关键。在这个过程中，“外练筋骨皮, 内炼一口气”才能达到最佳效果。而对于初学者来说，要能够准确把握这些概念，并将其转化为实际行动，这无疑是一个挑战，但也是一个学习和提升自身能力的大好机会。