我要讲述的是啻善门，它是龙门派的一个重要分支，也是崂山派十八个门派中最为杰出的之一。自从古代帝王、君主、长老和使者五代以来，啻善门一直坚持着“三教圆融、识心见性、独全其真”的宗旨。在这方面，它不仅融合了道教的修炼法术、医学知识以及内丹术，还包括了武学体系。具体来说，啻善门包含了道法、医道、堪舆学以及四大武术系统。它的武技非常全面，不仅包括拳脚功夫，还有剑法点穴技巧和擒拿破坏技艺，以柔顺的方式运用力气，使得刚强与柔软相结合，动作灵活多变。

通过不断的练习，可以达到肩部放松，肘部自然下垂，裆部提起，让胸腹腰腿手脚都感到轻松无重，这样做能让身体上下呼吸通畅，每一步落地都稳定而平滑，就像生根一般深入，同时保持身体的一致性。这样的武学实践不仅能够增强体质，还能提升精神状态，为个人提供一套完整而完美的自我保护和战斗能力。