在中国古代，武学作为一种文化和生活方式，其实践者遍布于江湖之中。这些武学的传承者们通常会聚集成一些门派，每一个门派都有其独特的理论、实践方法和修炼体系。这些门派不仅仅是武术的传承机构，更是包含了哲学、医学、道家思想等多方面知识的综合体。在现代社会，这些现存的门派依然存在着它们各自的一套理论和实践，但它们所处的地位与作用已经发生了变化。

首先，我们需要明确“现存”的概念。这里指的是那些在现代社会仍然能够找到实际实践者的宗教或文化组织，它们可能是一些独立的小型道观，或是在山林深处隐居的人士，也可能是某些秘密社团。但无论如何，它们都保留了一定的传统与特色。

接下来，让我们来探讨一下这些现存的门派中具体存在哪些流派，以及每个流派所特有的什么。

内丹修炼

其中最为著名的是内丹修炼。这一路子认为人体本身就是天地万物的一个小型缩影，因此通过内丹法则，可以使人身体得以强化，达到长生不老甚至超脱尘世之境界。这种修炼方法通常涉及到药石配方、五行八卦运转等复杂过程，其中还包括了大量关于阴阳五行调理以及对气血运行情况的研究。

外功练习

除了内丹，还有一种更为直接且注重肉身强化的手段，那就是外功练习。这类手段往往要求学习者进行各种徒手打斗技巧，如拳脚招式、大器晚成等，以此来增强自身战斗力。此外，还包括了兵器使用技能，如剑法刀法等，这对于历史上的将领们来说尤为重要，因为他们经常需要用这类技能来决战争役。

气功练习

气功也是一大部分人的选择，尤其是在现代社会越来越注重健康生活的人群中。在这个时代里，不少人发现通过正确掌握气功可以提高自己的免疫力，减少疾病发生，同时也能帮助人们放松心情，从而达到身心健康状态。而在古代，这样的技术则被看作是通向神仙境界的一条道路之一。

太极拳

最后，一种特别受欢迎并且适合所有年龄层次的人民参与的是太极拳。这是一种结合了中国古代哲学思想如阴阳五行以及自然规律，以缓慢动作、小幅度运动为主，对于任何年纪的人来说都是非常好的锻炼方式，无论从身体还是精神上都是大有裨益。此外，由于太极拳易于学习，所以它也是许多家庭教育孩子时选择的一个很好的工具。

总结来说，在现存的大量门派当中，每一家都拥有自己独特的情趣与价值，而每一位追求武学真谛的人，都可以根据自己的兴趣去选择适合自己的那条路。而随着时间推移，这些原本只属于江湖之间的小世界，现在却成了连接不同时代不同地域人民共享智慧财富的地方。不管未来怎样变迁，只要有人愿意去寻找，那么这份文化遗产便不会消失，而我们的文明也因此更加丰富多彩。