太极拳

太极拳是一种以阴阳和谐、柔软自如为特点的内家拳。其起源可以追溯到宋朝，最初名为“太极八卦掌”，后因其动作流畅、气势磅礴而被称为“太极拳”。练习者通过呼吸调节、意念集中来控制身法，强调的是内力与外形的统一。太极拳不仅在中国国内广受欢迎，还在世界各地有着大量的粉丝，它被认为是提高身体素质、增强心肺功能以及减少压力的理想运动。

少林寺功夫

作为中国武术的一朵奇葩，少林寺功夫源远流长，其历史可以上溯至北魏时期建立的嵩山少林寺。在这里， monks（僧侣）将佛教哲学与武艺相结合，以此来修炼自己的身心，同时也培养出了一系列独具特色的武术技巧，如空手对敌、高空翻跃等。这些技术不仅体现了他们对生活严峻环境适应能力，也展现了他们精神上的坚韧和勇敢。

八卦掌

八卦掌是一种以易经八卦图案为基础构建起来的特殊形式的手足功夫。这门艺术要求练习者既要理解和运用易经中的阴阳五行理论，又要能够灵活运用手臂、大腿、小腿等部位进行攻击防御。这门打法虽然看似复杂，但实则讲究的是精准定位和力量节制，是一种非常高效且难以防守的手段。

陈式太極剑

陈式太極剑是基于传统古代剑法之上发展起来的一种专门针对太極拳演化而来的武器训练方法。在这个过程中，将 swordplay（刀光剑影）融入到了基本步伐中，使得每一次挥舞都蕴含着深厚的心理文化背景。此外，由于它所依托的是柔韧性强的大圆圈式移动，所以在使用时充满了丰富多彩的情趣，让人仿佛置身于古典小说里的英雄人物之一。

泰国三脚架子鼓

这不是一个真正意义上的武术，但是它却具有很大的战斗价值，因为它需要同时保持平衡并且迅速响应各种指令，这对于任何军事或战斗训练都是非常重要的一个技能。而这种独特的声音也是很多现代音乐作品中常用的乐器之一，可以说这是一个多重身份的人物，即使没有直接参与实际战斗，他也能在战场上发挥重要作用。