古代武学秘籍中，为什么不敢大松大柔？太极拳的祖师王宗岳曾言，一羽不能加、蝇虫不能落，而太极拳大师武禹襄则说，极柔软，然后能极坚刚。这就是太极拳的大松大柔、极松极柔之法，是每一位武者都必须遵循的原则。没有大松大柔，就没有太极拳。然而，为什么大家都不敢实践这一原则，而选择在其基础上妄加点刚、硬或力？

许多人根本无法领会真正的大松感和境界，因为他们还未达到真实的松动状态。在他们口中不断提到“松”，但实际练习时却不知道什么是真正的放松。这种误解源于对“松”本质理解不足。大 松并不仅仅是肌肉不用力这么简单，它要求你达到一种无形境界，即使别人接触你，也感觉不到你的重量；甚至，你自己也几乎感觉不到自己的重量。

在这个世界里，有些人一生都没遇见过能够教会他们真正意义上的大松大的老师，他们因此误将不完全的轻微动作当成是正确的放松方式。如果有一位能以全身战技进行以柔克刚的大师，让你将他的手臂从下垂状态抬高至头顶，那将是一种难得且宝贵的经验，这样的经历可以让你明白什么才叫做真正的大 松。

有些人一生都未见过全面战技，以柔克刚为主导的大师，他们只能看到一些偷偷使用硬力的或者只擅长小节的小巧打击技术，因此对于太極拳在实战中的有效性产生了怀疑，从而忽视了修炼与掌握全面的战技对于实现以柔克刚目标至关重要性的认识。

现代推手比赛规则正好限制了发挥全面的战斗技巧，使得那些依赖于硬力的打法占据优势。而这些规则正是造成了一种错误观念：认为只有通过强迫对方承受压力才能取得胜利，因此很多人的训练和教学都是围绕着如何施加力量展开，而不是如何通过内劲来平衡和控制对手。

有的人把体内形成的一种结构力量称为内劲，但实际上，这只是由于身体因为被挤压或被动挤压而自然形成的一种反作用力。当身体或手部受到主动挤压或被动挤压时，内劲才会向外发出。然而，在许多情况下，被错误地解释为一种需要主动鼓起力量才能产生效果的情景，从而导致人们错以为要用更多力量来表现出内劲。

最后，我们是否已经成为历史上最后一代掌握并传承这门艺术的人呢？这也是一个值得我们深思的问题。在这个语言文字可能随时间消失的情况下，我们是否还有机会去探索和了解这门古老而神秘的手艺？