在中华文化中，“炁”这个概念占据着重要的地位，它的读音与“气”相同，但它并非肺呼吸中的气，而是一种潜在的内在能量。我们的祖先通过练功感知到了这种能量，但对其本质并不了解，因此将其称为“元气”、“正气”。这种内在能量存在于体内，为了区别于外部肌肉力量，武术界又将其称作“内气”、“内劲”等。太极拳认为，只有达到能够感觉到这股“内劲”的境界，才能算是正式入门；只有掌握并能够有效使用这股“内劲”，才能达到一定的功夫境界。本文基于我多年的练习经验，将会探讨太极内劲的一些主要特点。

首先，太极内劲具有流动性。当练习者通过不断积累和突破，最终达到了某个关键时刻，那股潜力就会豁然贯通。在这一刻，你会感觉到身体内部产生了一种新的力量，这种力量随着你的意念和动作不断涌动、流转，让人感到舒畅。此时，你会意识到自己所追求的那股真实的“内劲”已经出现了。这一过程通常伴随着一种释放和解脱的心情，让人觉得一切都变得明朗起来。

第二个特点是完整性。一旦初步感受到那股深层次的能量，再加上持续努力不久之后，你就可以体验到这种能力逐渐增强，并且形成一个整体性的力量网络，从丹田核心向上至双臂双手、下至两腿两足延伸，一动则一静，一静则一动，全身各处均可感受到。这正如经典拳论所述：“由脚而腿而腰，以整为主。”因此，我们可以看出完整性是太极內力的另一个显著特征。

第三个特点是轻沉兼备。一旦你真正感受到了那股深层次能源，当你进行练习时，可以清楚地感受到它以丹田为中心，在全身四肢百骸之间开合聚散，有时轻盈若杨花飘扬，有时又重如金石坚固。这样的状态被描述为既轻巧又沉稳，如同充满氢气的小球或水银袋子一样分量十足。

第四个特点就是刚柔相济。不了解太极的人往往只看到慢悠悠的舞姿，却误以为这些运动只是柔软无力的表象。但事实上，“柔”反映的是一种更强大的潜力。“绵里藏针之术”，这是太极拳的一个核心理念。而武式太极拳创始人的话语更加精确：“行气如九曲珠，无微不到；运劲如百炼钢何坚不摧。”这里，“九曲珠”的柔顺代表了技艺中的韵味，而“百炼钢”的坚硬则代表了技艺中的威力。

最后，第五个特点是渗透传导。一旦你真正理解并掌握了这份深层次能源，就会发现它具有穿透和传递能力。你举起武器或工具，比如剑柄，只需稍微沉稳一下，便能立刻感到内部力量从剑柄向剑身蔓延，再进一步直达剑尖，使得整个工具瞬间变得重有分量。如果是在推手或技击中使用这一技能，则对方很容易被牵引，因为他们无法抵御这道不可思议的波纹般传递过来的力量。