一、力

在太极拳中，力是指体内的力量和能量，这种力量不仅来源于肌肉的力量，还包括了身体内部结构对运动的支持。太极拳强调的是一种整体性的内劲，它能够在保持柔软和灵活的情况下，产生出巨大的爆发力。

二、功力

功力的训练是太极拳中的重要组成部分，它不仅包括了身体上的力量，也包含了精神上的集中与意志的坚定。在太极拳中，我们追求的是一种既有弹性又具有爆发力的内劲，这种劲力能够让我们的打击更加准确且有效。

三、劲力

劲力的概念是在推手中的应用。它要求我们在动作中保持弹性，使得对方无法抗拒我们的攻击，而不会造成过度损伤。这正是太极拳技击训练方法独特之处，在于延长黏着点“力的”作用时间，使得对方旋转跌出而不受伤害。

四、力、功力与技巧的关系

在进行推手时，无论任何着法都离不开“力的”运用以及正确的技巧。“力的”体现为素质，“技巧”的体现则为方法。两者相辅相成，不可或缺。一方可能优势较大，但另一方如果掌握更好的技巧也能取得胜利。因此，武术界常提及的一句话：“一力降十会”，并非绝对，只要双方均衡，则必然以平局告终。

古人曾说：“其至尔，力也，其中非尔力也。”这意味着即使有很大的力量，如果没有恰当的方法，那么效果也是有限的。而另一方面，“强弩之末，不能穿鲁缟。”表明即使有很大的力量，如果没有精准地使用，那么也难以达到预期效果。这便说明了“技巧”与“力的”结合对于提高战斗效率至关重要。

总结来说，太极拳通过操练来增强自己的基础（功），并通过实践来提升技术（法）。这种不断磨炼和实战演习，是提升自身武艺不可或缺的一环。此外，无论多么高超的手段，都需要依托于坚实稳固的地基——即真正理解和掌握基本技能，即所谓的人生第一步：务虚先修养心性；第二步：务虚后修养身形；第三步：务虚最终修养精神境界。