在中华文化中，“炁”这个概念占据着重要的地位，它的读音与“气”相同，但它并非肺呼吸中的气，而是一种潜在的内在能量。我们的祖先通过练功感知到了这种能量，但对其本质并不了解，因此将其称为“元气”、“正气”。这种内在能量存在于体内，为了区别于外部肌肉力量，武术界又将其称作“内气”、“内劲”等。太极拳认为，只有练到能够感觉到这股“内劲”，才算是正式入门；只有掌握并能够运用这股“内劲”，才能达到一定境界。本文结合我多年的练功经验，将聊聊太极内劲的一些主要特点。

首先，太极内劲的一个特点是流动性。当我们练习到一定程度时，通过积累和突破，“量”的转化为“质”，实现了太极拳功夫的飞跃。在某个瞬间，我们会感到内部产生了一股新的力量，这股力量随着意念和动作不断涌动、流通，让人感到舒畅。此时，我们可以清楚地意识到自己追求的那股“浑灏流行”的现象已经出现了。这时候，我会有一种豁然开朗的心情，就像拨云见日一样。

第二个特点是完整性。一旦初步贯通后，再持续努力一段时间，我们会发现内部力量不断增加、质量不断提高，最终形成以丹田为核心，上至双臂双手、下至两腿两足的一整条劲路，一动就连续，一静也紧密相连。发力时，我能够清晰地感觉到从脚开始、经过腿部、由腰部主导，最终达至手指这一整条完整的劍路，这正如经典拳论所讲：“由脚而腿而腰，总需完整一气。”因此，可以看出，在整个过程中，有一种整体性的联络，这就是太极内劲的一大特征。

第三个特点是轻沉兼备。在贯通后的状态下，当我进行打拳时，我可以清晰地感觉到全身四肢百骸之间开合聚散，以丹田为中心的情况，每一次都既轻盈又沉稳，如同充满氢气的空气轻飘欲起，又如填满水银袋子的重量沉甸甸。这既表现出了柔软，也展现出了坚硬，是一种既轻巧又坚固不可思议的事情。

第四个特点是刚柔相济。不了解太极的人可能会看到慢悠悠的姿态，误以为这是柔软无力的样子，但事实上，“柔”只是为了更强烈的情绪表达。“刚柔相济”的理念体现在每一个打击和移动之中，无论是在推手还是技击中，都展现出一种不仅仅依靠外形上的柔软，更关键的是利用这些外观下的深层次刚强。我曾听杨澄甫说过：“臂膊如棉裹铁”，即使外表看起来纤细却蕴含着巨大的力量。而武式宗师武禹襄则进一步阐述：“行气如九曲珠无微不到，运劲如百炼钢何坚不摧。”这里描述了两个方面——一方面展示了灵活可塑（九曲珠），另一方面则显示出坚韧不拔（百炼钢）的同时融合使用，从而体现了刚柔相济的精髓。

最后一个特点是渗透传导。当我的身体内部产生了一定的能力后，不管是我拿起武器或任何物品，都能够感受到这种渗透传导效应。举例来说，当我握住剑柄的时候，我可以明显感觉到剑尖处带来的压力增强，使得整个剑具变得更加沉重且威猛。此刻，即便是我平常拿起简单的事物，比如竹竿，也能立刻感受到它变得沉甸甸重，同时当我与他人进行推手时，由于我的身体具有这样的渗透效果，对方很容易被牵引，他们也许会觉得自己的脚底浮空，不稳定，还可能因为身体失衡而偏向一侧。这也是太极之所以名为"艺术"的地方，它让所有参与者都享受到了其中独有的魅力与挑战。