一、力

在太极拳中，力是指体内的力量和能量，是推手与对手相互作用的根本。它可以分为直力、横力、虚力和实力的不同形式，其中直力的暴露在外，而横力的潜藏于内；虚力的刚猛与实力的柔软形成了鲜明对比。对于未习练过太极拳的人来说，他们往往表现出一种拙劣且不灵活的力量，这种力量缺乏突然爆发和变化多端的特点。而经过训练的太极拳家，则能够掌握一种圆润而沉重、具有弹性爆发性的整体内力，这是一种经过千锤百炼后所蕴含威势无穷的劲力。

二、功力

功力通常指的是通过技击专项素质训练获得的一种特殊内劲，它既具备技击功能，又是衡量技击高低的一个重要标志。在太极拳中，功力的培养是灵巧与劲力的并行发展，不偏离筋骨肌肉运动，不使之死板，自然可产生超常之效。

三、劲力

在推手中的“势”即为这种既灵活又集中，可自如运动的一种弹性“势”。这种“势”不仅要求肌肉紧张收缩，而且要追求感觉敏感和反应速度，同时也强调正确运用技术，让肌肉群协同作用以达到最佳效果。太极拳中的推手技巧独具其特，在延长黏着点时间上，使对方失去重心，加速旋转跌出，但不会造成伤害，这正是其独特之处。

四、关系分析

在太极拳推手中，“一把降十会”、“一巧破千斤”的说法都有道理，但必须辩证看待。每个人都有自己的体质和学习方式，“一把降十会”并不一定没有方法，“一巧破千斤”也不可能完全依赖于此。大致来说，每个人都有一定的优势，如果双方匹敌则必成平局。如果单方面只注重一个方面，则难以取得胜利。

古人曾言：“至尔，尔非尔。”表明了虽然有力量但若无智慧亦无法成功。此外，还有观点认为：“强弩不能穿鲁缟。”说明即便力量巨大，也需要智慧来完美发挥。这就提醒我们，要结合使用“巧”与“力”。

总结来说，法靠实践（或称为操练），这意味着要通过不断地实际操作来提高自己的技术水平。在学习任何武术时，都应遵循这个原则，即通过努力修炼提升自身能力，再加上适当的手段，就能达成目的。而真正卓越的人士，他们懂得如何将这些因素结合起来，以实现最终目标——成为武术上的高手。