一、大履是太极推手中的一项高级形式，基于练习拳架的基础上通过一系列单手推、定步双手推活步推手等练习后，再进行练习的一种带有技术性的技打方式。试想一个连基本拳架都不熟悉、推手根本连掤、捋、挤、按都不甚明了的初学者，其腰、肩、肘、胯无法松沉的情况下根本不可能去练习大履，更无法走好大履。

二，从杨澄浦到武汇川再到武贵卿的沿袭：

杨澄浦先生是武汇川先生的师傅，而武汇川先生又是吾师武贵卿先生的叔叔。在少年时期，由于体弱多病和身型不够高大，故未曾授予太极功夫。然而，武贵卿老师对练拳持有执着认真之心，因此接受了教导，最终成为了一代太极宗师。

三、演练大履特点：

在继承先祖们架势和练法之后，结合自身特点形成“轻灵技巧”之特色。所谓“轻”，即自身体型较小但步伐灵活，以基本功扎实尤其下身功夫较深为基础；采用下蹲低身松腰沉胯趟步，使得在跟比自己身高更多对手演习时，不出现跟不上趟或被拖牵而走的情况。而是利用小转内圈带动对方置对方于被动位置，窥机发劲取得先手。

四、“灵”就是步伐灵活，在走动中进退自如，身法快如疾风，变化莫测，使对方气浮形乱，无力招架而受制。五、“技”则是见长之处，因为身体不足，所以注重技法演练，在与老师演練中无时无刻不体现这种精巧打法。

六、“巧”的构建是在他深厚功底上，他常说：“拳训百遍自会熟，一千遍自会打，只要有力敢上手都可打。”区别在于巧和蛮力之间，但要化就必须深厚功底敏锐听劲以及得机得势之巧劲不可。此外，还包括剑术刀术棍术等器械运用，从而展现出其非凡的手眼协调性和艺术修养。

作为传承者，我们在继承师傅艺德艺技中的启示及其在学习中的体会：

40多年前，我们作为学生追随着武贵卿老师学习太极拳。他是一个严谨且充满激励精神的人，每天亲自动笔教授，不分男女老幼，每天从早到晚都亲自指导我们训练，这让我十分感动并激励我更努力地学习。他总提倡的是“功夫到了自然成”，同时根据不同层次不同要求的人，有不同的施教方法，对于年轻人强身健体，对于老年人则以健身为主，对于肯学之人，则循序渐进循循善诫。这也是我们今天能看到许多优秀传承者的原因之一。

七、大履解析与实践建议：

首先，要学会趟步，即使身体不能任意起伏，全身上下要保持中正踏稳，用脚掌来支撑整个身体，同时确保虚实分明，然后逐渐增加速度和范围，并结合各式各样的姿态，如採取挒取肘靠等，以及擒拿散打等技术组合起来，为观众提供既具有实用性又具有观赏性的表演。此外，大足翻滚技术也是一种非常有效的手段，可以帮助增强内部力量，并提高整体性能的大腿肌肉力量，使人们更加健康，也能够提高运动能力。

八、新时代发展期望及建议：

希望更多爱好者能发扬中华文化，将这门古老而神奇的艺术遗产加以研究规范，并进行改革创新，使其融入现代生活，为后人的传承留下宝贵财富。此外，也希望政府及民间组织能给予支持，让这一民族文化得到更广泛地宣传，让未来更多的人能够了解并参与其中，从而让我们的国家文化更加繁荣昌盛。