在社会的日常生活中，24式太极拳作为一门传统武术，蕴含着丰富的文化内涵和深厚的哲学思想。它不仅能够锻炼身体，还能培养人的意志、情感和智慧。以下是对陈氏太极拳老架一路动作名称与要点的探究：

预备势：始于稳固地站立，顶劲领起，全身放松，以便气沉丹田。

金刚捣碓：以身为导向手臂运动，上下相随，节节贯串。

懒扎衣：右手展开指肚用力，同时左腿弓起，形成定势时放松左髋。

六封四闭：两手由捋转按，以腰为轴，上体正直，不前俯后仰。

单鞭：右手提腕肘易架，因此注意沉肩坠肘，使气下降至丹田。

金刚捣碓（重复）：上述动作再次进行，加强协调性。

白鹤亮翅：明显的大开大合，上下相随，不可有架肘之意。

斜行：右手划弧小幅度，与左足虚实分清，无需跟着转动。

9-12同上

13-16同上

17-20同上

21-24同上

25-28同上

29-32同上

33-36相同，但需注意步法稳固及腰腿转换协调。

37-40相同，但需注重周身相合及支撑腿控制重心。

通过这些练习，可以更好地理解并掌握陈氏太极拳老架中的每一个要点，从而在社会实践中应用其内在美德和修养。在练习过程中，要保持心境平静、气息自然，让身体轻盈如云，让意念飘逸如风。这是一种全身心投入、体验生命本质的方式，也是一种对自我挑战与提升能力的一种途径。