我深知武式固安太极拳的来历，它是由陈固安先生（1913-1993）这位武术大家精心打造的。经过几十年的练习、教学和研究，基于老架的基础上，去掉了多余部分，将心意、形意、八卦、螳螂、通臂等各家拳种的精华融入其中，创造出了一套独特而完美的太极拳。

在与人对峙时，我会先定后动，让我的意志占据优势。而在每一个动作中，都要寻找曲线中的直线，保持柔韧，同时发力时要刚劲有力。这种方式使得力量既蓄势待发，又能够迅速释放出来。

“精炼至极，但细节亦不忘”，这是我练习武式固安太极拳的一大原则。我追求的是松软而不失力度，不依赖于粗暴之力，而是通过身法和气息来引导手腕，使得每一次挥击都充满力量又灵活自如。

为了达到这样的境界，我必须让整个身体都成为太极，每个部位都能随着对方变化而变化，每个动作都能恰到好处地展现出自己的内心状态。我始终保持一种谨慎与敏锐，用听觉来感知对手，用身子接近对手，用气息去影响他们，这样才能真正理解对方并且顺应他们的变化。

我知道自己并不为众人所知，但我却深刻地了解每一个人，只要你愿意倾听，那么我们就能相互理解。这需要一种超乎常人的感觉——灵敏的心和准确的手眼协调。如果能够找到真正懂得我的伴侣，我们可以随着对方转变而跟进，从不落后也不提前，这就是虚实分明重心稳定的秘诀，也是产生强劲无懈可击力量的关键。在任何情况下，无论如何，都不能让防御松懈或攻击过猛，以此来确保整体力的完整性，即便触碰也能瞬间爆发出惊人的力量。