我深知武式固安太极拳的来历，它是由陈固安先生（1913-1993）这位武术大家精心打造的。陈先生在数十年的练习和教学中，不断吸收各种拳种的精髓，对传统武式老架进行了革新，创造出了一套独具特色的太极拳。

当我与对手接触时，我始终保持先定后动的策略，让我的意念先一步到达对方。这不仅体现在柔软的曲线中，也体现在坚实直线之上。我追求的是一种既能柔化又能刚劲的平衡状态，这需要在曲线中寻找直线，在蓄势待发之时突然释放。这种方式让我的动作既灵活自然，又充满力量。

“一丝不苟，至于圈”是我练习中的座右铭。我总是在寻找一种松弛而不失力的状态，与人粘连却又不会脱离，这正是我练成太极拳的一大目标。我的每一次动作都随着意念而变化，每一个部位都随身而转，我要用心去感受每一个瞬间。

别人可能不知道我正在做什么，但我知道他们想干什么。我必须拥有敏锐的听觉，以便能够预测并适应对方的举措。而要做到这一点，就必须有足够的人际洞察力才能找到合适的人，与他们紧密相连。这就是为什么说“以己为镜，观他方”，只有真正理解对方才能顺利地跟进和回应。

为了达到这一境界，我必须分清虚实、稳定重心、完整劲力，并确保每次触碰都会迅速展开无懈可击的力量。在这个过程中，我深刻体会到了武式固安太极拳被人们广泛喜爱，并被称为“武派固安式太极拳”或“武式新架”。