南派太极拳以其简洁而精妙的套路著称，势态连贯、动作相衔，每一个动作都像云水一般自然流畅。它融合了刚柔并济的原则，既有迅猛锐利，也有缓和圆润。许多关键动作都是通过腰部的灵活转换、肩臂的敏捷变化以及丹田内力的运转来完成，这使得练习者在不知不觉中达到了一种高深境界。

技艺古老而不失独特之处，它巧妙地结合了刚劲与柔软，以及急促与缓慢。在实战中，可借力使力、利用反向力量和背后骨骼，以实现准确击打，同时也能巧妙地将对手引入跌倒状态，使双方技艺互补。

这门拳法展现出了太极腰功、八卦步法以及形意劲力的独特魅力。南派太极拳既可快速演练，又可细致慢练；既可以独立展示，又可配合其他形式进行多样化训练，适合不同水平的爱好者学习探索。