我曾听闻少林洪门武功的传说，它源远流长，始于隋末唐初。据说，少林武僧们受到了唐高祖李渊的御封，他们被称为“十三太保”，而在唐太宗李世民时期，又有了“少林十三太保”的称号。这段历史激励着这些武僧不断探索和创造，使得他们独特的武功技巧成为了后人推崇的“少林十三太保功”。随着时间的流逝，这一传统被洪世成所继承，他在学艺12年后回乡，成为首位将这套武功带入民间的人。他不仅创新了技巧，还形成了一套独立的风格，最终使之成为独树一帜的“少林洪门武功”。
这一体系由多代掌门人接力维护，其中包括孙老常、 何传福、张路子、马振峰以及陈飞龙。他们共同确立了一个内外兼修、刚柔相济的训练法则，即只有内心充实才能展现外在强大。这一理念体现在拳械上，也体现在技击中。
其内容丰富多样，包括养生内功与内硬气功，以及如童子功、三十九式等。更有拳种如十三太保拳、小沙河拳等，以及各种武器技能，如梅花刀、三节棍、二八杆枪等。此外，还包含擒拿术和反擒拿技巧，是一门集医术于兵法之中的综合艺术。
