我听说少林洪门武功的历史悠久，源远流长。据说，这套武功起源于隋末唐初，那时的少林武僧们根据唐高祖李渊所封的十三大将——“十三太保”，以及唐太宗李世民对少林寺派出的十三位武僧的封号——“少林十三太保”，来创造了一套独特的武术。这便是著名的“少林十三太保功”。后来，在太平天国年间，一位名叫洪世成的人学艺十二年后还俗，成为这套武功在民间传播的第一代宗师。他不仅传承了原有的技巧，还不断创新，最终形成了一套属于自己的独特拳法，这就是我们今天所说的“少林洪门武功”。

随着时间的推移，这套 武功被一系列杰出人物接过继续发展：孙老常、 何传福、张路子、马振峰和陈飞龙，每个人都有自己独到的理解和贡献。他们共同致力于内外兼修，刚柔相济，让练习者在强硬之中寻找内在力量。

此外，“内壮才能外强”是他们追求的一种境界。而拳械则注重舒展大方与劲沉力猛；技击则要求攻防兼备、进退有方，并且善用计谋打击敌人。

整个系统包含多个部分，如养生内功和内硬气功中的少林十三太保功，以及童子拳等基础训练；还有如三节棍、三十六计巧打等实战应用。每一种技能都经过精心设计，以确保其既能锻炼身体，又能提升战斗能力。此外，还有一些秘密技术，如点穴与正骨秘法，是结合了医学知识，使得这种运动也具有很好的医疗效果。