一身正气，两袖清风。身体不随便摇摇晃晃，推他的手，就象没有手一样。四手相接，要求真正的太极拳手，不允许推、拉、抱、打、摔别人，只允许别人随便推！真正的太极拳手必须做到八个字，“让人随便、请人继续”。这就是太极拳中的真谛。

要想成为一个真正的太极拳家，你需要具备一种特殊的心态——无拘无束，但又不失精准和坚定。这就像是在水中行走，一步一步地移动，而不是用力猛扑或是急躁地逃跑。你的每一个动作都应该像是自然而然的一部分，无需过多思考。

在练习时，要注意与对方保持一定距离，这个距离不能超过你身体宽度的一半。如果双方都是掌握了这一点的高水平练习者，那么你们之间就会形成一种奇妙的对应关系，如影随形。但记住，这种状态并非简单地“跟着”对方，而是更深层次地理解和感受对方的动作，从而自然而然地做出反馈。

如果真的能达到这种境界，那么即使不动，也会感觉不到任何阻碍。而当你开始移动时，你会发现自己好像是在空中飘浮，没有任何抵抗。这是一种非常难以达到的境界，它要求你既要有高度的灵活性，又要有坚不可摧的地基。你需要不断训练自己的心态，让它变得更加平静和专注，以至于连自己都不觉得自己在努力。

这就是为什么许多外来客看起来似乎很容易被我们击败，但实际上他们可能已经达到了更高层次。在这个过程中，最重要的是不要忘记原则，即让给对方空间，让他继续前进。如果能够这样持续下去，那么你将会体验到一种前所未有的流畅感和自由感。这才是真正进入了太極之道的大门。