这些盲点包括：过分注重套路而忽略了实战训练；把太极拳当作一种美观的舞蹈形式而非真正的技击艺术；将推手和擒拿错误地看作是太极拳技击实战的一种表现形式；以及对程序化推手训练方法的依赖，而忽视了培养本能反应和适应性。

李万斌指出，许多太极拳爱好者错误地认为，只要掌握了一套精湛的套路，就能够完全理解和掌握太极拳。然而，这种看法忽略了自我训练、从自我训练到实战过渡训练以及实战训练三部分中的重要性。实际上，每个环节都有其独特的地位和功能，只有将它们有效结合才能发挥最大效益。

此外，有些人把太极拳当作一种竞技项目，以高难度、新颖、美观、舒展、大方等标准来评判，而不是以强身健体或修身养性的根本目的来进行。这导致一些演示中动作优雅，但缺乏实际运用的意义，并且破坏了传统太极拳原有的功能。

李万斌还提醒说，在推手中，将“拿”作为主要内容并不是准确反映真功夫。在技术交流中，一些教员可能会使用擒拿来增加兴趣，但这并不能代替其他关键技能，如发力、步法、身法等。此外，不应该只关注擒拿，因为它只是技术中的一个小部分。而在实际搏击时，“拿”往往并不占据主导地位。

最后，李万斌批评了一种模式化推手培训方法，这种方法虽然适合初学者，但对于有经验的人来说，它无法提供足够多样化和变化丰富的情景，以便全面提升技能。他强调，传统推手体系是一门综合性的高密度、高强度运动，其目的是为了准备各种可能出现的情况，因此习惯于模式化或者定式化的打法是不够的，最终目标应当是达到自然而然应变能力。