在一片古老的传说中，八法拳诞生于宋初道士陈搏之手，他目睹了蛇与鹤间激烈的较量，顿悟创出了这门独特的拳术。然而，这份传奇被后世所谓的“伪托”所掩盖，而实际上，八法拳可能源自太极拳、心意拳和八卦拳，它融合了三者的精华，以达到一种完美的武学境界。

本身就是“体合于心，心合于意，意合于气，气合于神”，五者相互融洽，就像天地之间最终归一，如同水滴汇聚成江河一样。其中，“空”乃是指运动中的静寂状态，是达到了自然而然、无需努力就能实现自发本能运动境界。

八法具体分为：气——行气集神；骨——骨劲内敛；形——化象模仿；随——圆通策应；提——顶悬虚空；还——往来返复；勒——静定守虚；伏——隐现藏机。通过这些技巧，可以达到“开阖升降”，“化象虚空”，“神形清灵”，以及动态与静态完美结合的境界。

正如其名，以“体”为基础，“八法”作为运用之道，这便是 八法拳独有的魅力所在，它不仅是一种打斗技巧，更是一种修炼身体与精神、追求至高境界的心灵历程。