了解基本理论

在开始武功自学之前，首先要了解一些基本理论。这些理论包括了中华武术的历史文化背景、修炼方法和修为等。通过观看相关的教学视频，可以帮助我们更好地理解武术背后的哲理和道德观念，从而在学习过程中保持正确的心态。

选择合适的练习内容

根据自己的身体状况、年龄和目标选择合适的练习内容是非常重要的一步。在观看教学视频时，我们应该重点关注那些适合自己水平的动作技巧，以及如何进行安全有效的训练。这不仅能够避免因为错误动作造成伤害，还能确保我们的学习效率。

分步骤掌握技能

高质量的武功自学视频往往会将复杂动作分解成简单易懂的小节，让初学者逐步掌握。这样的学习方式可以减少新手因为一次性看不懂整个套路而感到沮丧，并且能够更有针对性地进行训练，每个小节都要反复练习，直到熟悉为止。

强调呼吸与内力培养

呼吸控制对于提高内力的重要性不能过低估。在观看教学视频时，要特别注意讲师如何通过不同的呼吸方式来控制体内气血流转，从而提升自身实力。同时，这些方法也能增强身体素质，对日常生活有着积极影响。

实战演示与应用技巧

最后，不同类型的人物或不同场景下的实战演示是很有用的。这部分通常会涉及到各种特殊情况下的应变能力，以及如何在实际战斗中运用所学到的技能。此外，这一部分还会涉及到对环境利用、敌我判断等方面的问题，使得学生能够更全面地把握使用所学到的武艺。