张三丰，自号“全一真人”，元末年间的高人。他家学渊博，道德崇高，对于三教九流的经书都了如指掌。游历名山大川，修行深厚，他承受了陈抟、火龙两位前辈的真传，在武当山隐居多年后终于悟到了内外兼修的武当内家拳。

武当内家拳经过长时间的酝酿和发展，最终在张三丰祖师的手中成型。他的弟子刘古泉在云游四海时，将此拳法传授给了王宗岳，从而使得武当内家的精髓走入民间。王宗岳将其命名为太极拳，并成立了一派，以他为北方的一代宗师，如今社会上流传的赵堡、杨、吴、武、孙等几大家族太极拳，其根源都可以追溯到王宗岳，这些太极拳中又以赵堡太极拳最具代表性，而赵堡太极拳则是宗岳太极拳的一个重要分支，其开创者蒋发正是王宗岳忠实的弟子之一。

武当宗岳太極拳融合了养生与 武术，是一种以静制动，以柔克刚，以四两拨千斤之法为特点，同时又具有动如行云流水般自然舒展、绵绵不断之风格，以及刚柔相济之美。在这个系统中，不仅能够锻炼身体，还能发掘潜能，开启智慧，让人壮志勃勃，同时还能够祛病健身，有益寿延年的养生功效。