在当今社会，关于太极拳的文献和网络内容充斥着对古人的引用、断章取义的描述。这些做法主要是因为人们缺乏身体实践与言论一致，有些甚至无法按照太极拳的基本要求去练习，只能依靠大量引用来显示自己的学问和精通。结果是空谈多于切身感受和深刻体会。

有人认为，普通太极拳练习者不必深入研究阴阳哲学，只需遵循老师的指导，确保动作正确即可。但也有专家强调，要掌握太极十三势才能练好这门武术。

还有人以“静中有动、动中有静；屈中有伸、伸中有屈；开中有合、合中有开”这样的语言来形容太极拳，这正是该武术独特之处。

网上或书籍中的信息丰富，但大多数内容都是理论上的解释，而非真实打法体验。在这种情况下，一位真正懂得如何教授武术的人应该首先让学生理解什么是太极拳，以及为什么要用“太极”这个名词，以及它在武术中的作用。如果不能弄清楚这些基础问题，那么学习和掌握 太極拳就会变得困难重重。

除此之外，对于想要学会太極拳的人来说，没有深入了解阴阳关系，他们就无法判断自己是否达到正确动作规范的标准，更别提真正提高水平了。而且，要想真的理解十三势要领，就需要教师们通过言传身教，使学生们亲身体会到这些原则。

然而，即使是在没有必要过分追求理论层面的深度的情况下，也需要一些基础知识作为起点。否则，就很难把握住最根本的问题——如何通过实际操作来提升自身 武术技能。所以，在讨论任何形式的 武术时，最重要的是保持一种简洁易懂的心态，而不是沉迷于复杂而费解的话语，让更多人能够参与并从中学到东西。