我认为杨式太极拳是太极拳中的一种流派。它由第一代宗师杨禄禅及其子杨班侯、杨健侯，其孙杨少侯、杨澄甫祖孙三代人怀着为人类造福的理想，结合社会发展的需要，苦心钻研，从陈式太极拳老架发展而来。这个流派在不违背武术本能的基础上，保留了技击与攻防的内容，创造了一套缓慢柔和、式式均匀、姿势舒展、劲在内涵、形象优美的动作，并具有纯朴、独特、新颖、别致的特色，它在中国武坛上的出现，为人类强身健体、治疗疾病、延年益寿、陶冶情操，作出了卓越的贡献。

这个流派构思细腻，编排合理，结构严整，全面完整，有一定的科学性，使武术、高尔夫运动以及疗养三者自然结合，不但能消除三者之间原有的矛盾，还能起到相互促进的作用。同时，在处理一般动作与高难动作的谐调，以及缓和与紧张安排上，都显得非常适当，使演练者自始至终，即使连续练几趟，也会感到舒适轻松愉悦。尤其适应多方需求，无论是练功还是健体还是疗病，对男女老少都有所裨益。这一点使得它能够广泛地接受面，而且锻炼效果较好，使得太极拳成为了中华民族宝贵文化遗产，为中华武术增添了色彩。

国家体育总局早在1956年及1959年前后，以杨澄甫拳架为蓝本编写了“24式简化太极拳”、“88式太极拳”。自推广以来，这两种形式深受广大群众欢迎。而国家体育总局武术研究院为了满足当前国内外太極運動發展需要，又特汇編了四種太極運動競賽套路（楊陳吳孫），其中動作均要求按傳統練習法編排，這對今後國內外各種競技運動將會起到重要作用。

套路演練基本理论，是指導楊氏太極門健康發展必要遵循之準則。在這方面，《楊氏二十四勢》、《八十八勢》等著作幾經變遷至今仍然是指導我們如何健康地實踐這些動作不可或缺之物。此外，《楊公澄甫《論氣功與養生》》也提供了一個全面的觀點來理解如何通過練習減輕壓力，並提高生活品質。

總體而言，我們可以看到無論是在中國還是在世界各地，這一傳統已經迅速擴散並且獲得廣泛認可。我們希望這種古老藝術能夠繼續為慢性病患者帶來幫助，並為全球所有的人民帶來長壽與幸福！