我名萧淳元，花莲人，2002年—2009年留学美国波士顿大学攻读博士期间，我体会到了学术的压力和生活的疲惫。为了缓解这些问题，我开始寻找一种能够修身养性的运动方式，并且听闻太极拳的健身与祛病效果，因此对它产生了浓厚兴趣。在此期间，我遇到了在波士顿传授杨氏太极拳40余年的朱振舜、朱国宏父子。我不仅学习了他们教授的太极拳，而且在短短两年的时间内，就能感觉到身体状况的大幅改善，这使我深深地被太极拳吸引。

2010年，我从美国回台湾后，加入高雄应用科技大学任教，但很快就发现周围没有合适的人可以进行推手练习，这让我感到有些孤独。于是，我通过邮件联系我的师傅朱国宏，他推荐了一位在广西南宁居住的刘习文先生。这位刘先生是杨少侯（张虎臣）门下的传人，对于杨氏太极拳有着深入浅出的理解和掌握。

我立即行动起来，与刘先生取得联系，并向他表达了我的渴望学习杨氏太极拳的心情。他的回复让我惊喜满满，他表示欢迎我前往南宁学习。于是我于2010年7月11日踏上了去往南宁的旅程，在那里我得以直接向刘习文先生学习24式太极拳口令全套。

这次旅行对我来说是一次难忘之旅。在这里，我遇到了一个普通却又非凡的人物——刘习文老师。他是一个中等身材、面容清癯、举止斯文的人，不自称为大师或名师，只是因为年龄较大而已。但令人震撼的是，即便是68岁高龄，他也能使用电脑打五笔字母，还能用QQ与多个人同时聊天。此外，他还在某驾校学开汽车，这让我认识到真正的大师不一定要看外表，而应该看内心所蕴含的一切。

在与他亲自试手时，我体会到了前所未有的挑战。他用“磨转心不转”、“捆仙绳乱环术”、“雀跃”以及“水上踩葫芦”的方法让我的动作变得无序且失去了控制，让人感觉自己像是空气中的风筝，没有任何力量可言。我虽感到沮丧，但也充满期待，因为这一切都只是为了达到更高层次的武艺境界。

经过一段时间的刻苦训练，以及三次来南宁的机会，我逐渐学会了如何运用这些技巧来提高自己的实力。我意识到这一切都是慢练快用的典型表现，它既能够养生健体，也能够防卫击敌。这就是为什么人们说杨氏太極拳是一种“露禅闯天下，班侯打天下，健侯养天下”的艺术形式，而不同架子的特点各异，如中架、大架、小架等，每个都有其独特之处和重要性。

最后，由于一次偶然的情况，我们相识并成为了好友，此事至今仍令我怀念不已。