我名萧淳元，花莲人，2002年—2009年留学美国波士顿大学攻读博士期间，我渐感身心疲惫。因此，我开始寻找一种能帮助我修身养性、祛病健体的活动。太极拳的魅力深深吸引了我，所以我在波士顿找到了一位名叫朱振舜和朱国宏的老师，他们是杨澄甫长公子杨守中的传人。我在他们那里学习了简易24式太极拳，并很快发现身体状况有了显著改善。

2010年回到台湾后，我继续练习太极拳，但发现当地的风格与我在美所学不同，这让我感到有些孤单，因此，我通过邮件联系我的老师朱国宏，他推荐了一位位于广西南宁的刘习文先生。我向刘先生介绍了自己对杨氏太极拳的热爱以及对求教的心愿，他非常乐意地邀请我去南宁学习。

2010年7月11日，我踏上了前往南宁的旅程。在那里，刘先生安排住宿并开始教授给我他所传承下来的简易24式太极拳。他不仅是一个武林高手，更是一个文化底蕴丰富的人物，对于技术和哲理都有着深刻理解。

三次来到南宁学习期间，我受到了刘先生无私的指导。在他的教导下，我学会了如何将杨氏太极拳中的慢练技巧与快用功夫相结合，这种独特的手法使得我的体验变得更加丰富多彩。同时，刘先生也分享了他对于中医知识的大量信息，使得我的学习经历更加全面。

通过这段时间的学习与实践，我不仅提升了自己的身体素质，还获得了一种新的生活态度。这份经历成为了我一生中宝贵的一课，也是我人生旅途中不可或缺的一部分。