武氏太极拳，源自清朝咸丰年间河北永年的武禹襄之手。这一流派已经有了大约130年的历史。武禹襄，他的名字是河清，从小就对武术充满热爱。他先后学习了杨式老架太极拳和赵堡太极拳，并从陈清萍那里学到了赵堡太极拳的精髓。此外，他还研读了王宗岳所著的《太极拳谱》，结合自身练习体验，创造出了独具特色的武式太极拳。随后，他不断深化对这门技艺的理解，通过实践来完善它，并撰写了一系列关于太極拳理念的理论文章，这些文章简洁而富有力量，每一句话都经过精心考量。

武禹襄将他的技术传授给他的甥李亦畬，再由李亦畬传给同乡郝为真。尽管他们都是官绅出身，但以文人自居，他们并不把教授这门艺术作为职业，而是用自己的闲暇时间研究和发展。在这样的背景下，郝为真继承并推广了这一流派，因此近百年来又被称作“郝家小架太極拳”。这个流派以紧凑而舒缓的手法、正义安稳的步伐以及柔化技术著称。动作变化多端，内收外放严谨，同时保持手法简单但蕴含着不可预知的一面。不论经历多长时间，只有通过长期修炼和细致探究才能真正领悟其中奥秘。

在汉族五大传统太極拳中，武氏 太極 拳因其完整而详尽的心理原理，以及丰富且微妙的情感色彩，被视为其中之一。这门技艺强调以求得内在形态（即内功）为主，将意志与呼吸相融合，以达到练习精气神三者协调统一的地步。而其特点则是在于根据敌方变化借力打人，用意志力的变换去控制身体运动，最终实现一种不让自己被对方掌控，而对方也无法控制己方状态的人类智慧境界。

最后，我想提到的是，那个名叫 武式 的 太極 拳，它是基于杨式及赵堡两者的基础上，由 武禹襄 根据个人感悟所创制的小巧紧凑型系统，这种系统既适用于增强身体，也适用于防御自身，更能够修养身心，为文人的最佳选择。但人们通常会称之为“ 武式 太極 拳”。在实践过程中形成了一系列简洁明快、无需废话的话题——《 武式 太極 拼论》。这种类型的人们常常用“干枝老梅”或“朴素无华”来形容，因为它只在眉梢以上挥舞双手，不远离脚尖；每只手各自操控半个身体，不互相重叠；讲究内部与外部三者的结合，在进退时必须呈现折叠姿态，使得内潜之气支配着外形；行走如书法般写在地上，每笔每划都遵循严格规矩。当与他人交手时，它不依赖于复杂招数，而注重接收敌方劲力并反击，这就是那样的美丽风景线。（内容来源于网络资料及古籍文献）