第一点：内丹炼法

内丹炼法是一种古老的修炼方法，旨在通过精心调配草药和珍贵矿石，将天地之精华转化为人的真元。这种修练方式被认为是高级的生命体能修复技术，但由于其危险性极大，易造成身体内部结构混乱甚至致死，因此被列入了禁练名单。在禁止列表中，还包括了许多类似的生命体能增强方法，如外丹、金丹等。

第二点：神通悟空

神通悟空是一种超越常规理解力的修炼方法，它可以让修行者在短时间内获得超凡脱俗的洞察力和灵活思维能力。然而，由于这门技艺过于隐秘且难以掌控，一旦失手可能导致意志受损或精神崩溃，因此它也成为了禁练的一部分。

第三点：天命预测

天命预测是基于某些古老星象学说进行的未来事件预言。这一项技能虽然能够帮助人们避免灾祸，但因为其依赖于不可控制因素——即宇宙运行规律以及个人宿命——因此容易引起误判。此外，由于这种能力可能会干扰到自然界平衡，被视为对宇宙秩序的一种破坏，从而被禁止使用。

第四点：阴阳调理

阴阳调理是一种试图平衡人类身上的阴阳五行（水火土木金）来达到健康与长寿的技巧。这个理论在传统医学中有着悠久历史，但如果操作不当，会导致身体内部力量失衡，最终导致死亡，因此成为了一项严格禁止的人类活动。

第五点：心灵穿梭

心灵穿梭则是一种更为前卫的心理工程技术，可以让人瞬间远离现实世界，进入另一个完全不同的精神空间。在这里，他们可以逃避现实困境、解答疑惑或者寻找灵感。但由于这一过程对于心理健康具有潜在威胁，并且很难自我控制，所以受到严格限制，不得随意尝试或施展。