在太极拳的发展历史上，各个时期的练习目的和要求都是不完全相同的。过去人们练习太极拳是以技击为主，练拳的目的就是学习技击术，防身自卫。那时学习武术，要学以致用，要能够实战搏击。所以，武术的功用首先就是实用。

我小时候练习武术和太极拳，也是为了技击，那时的太极拳已经形成了一套系统的教学方法，要练习基本功、拳势套路、推手、散手等。练习拳架套路，要明白拳势的名称、练习方法、使用方法和虚实变化。过去老师教拳，都是一個練習好後，再教第二個練習，不像現在一次能教很多動作，很快就把一套練完了。

學完劈掛還要練習推手，其他的是對練、拆劍等練習，這些都是為了學習實戰方法。推手訓練純熟後，还要進行散打。在這個訓練過程中，还有步法訓練單式訓練等等，這些訓練都是為了實戰應用。所以，我們曾經學習過來看來，一切都該朝著更高層次發展去，以便於我們在未來面臨更多挑戰時能夠更加自信地迎接它們。

除了學以致用的這種健身之外，其次，我們也開始注意到另外一個重要方面，那就是文化研究。在傳統文化中，有許多元素與我們今天所追求的一樣，比如健康、高效率以及精神上的滿足感。我們可以從傳統文化中找到靈感，並將其融入到我們現代生活中，以創造出新的體驗和理解方式。

然而，在當今社會裡，我認為最重要的是如何將這些古老而深遠的情感與現代化合，使其成為每個人生活的一部分。我想提出一些建議或觀點來幫助我們做到這一點：

我們需要重新評估我們對於「運動」的定義，以及它對我們生活中的作用。

我們需要重新思考「健康」意味著什麼，以及如何通過運動達成最佳效果。

我們需要尋找並培養那些能夠結合傳統智慧與現代科技創新的方式。

最後，我們需要鼓勵所有人參與，並提供資源讓他們開展自己的探索旅程。

總之，我相信透過結合古典智慧與現代技術，可以創造出全新且富有活力的體育活動，而這正是我希望見到的未來景象——一個充滿活力且平衡的地方，其中每個人都能找到自己心目中的理想運動形式。而我相信，這不僅僅是一個理想，它也是可能被實現的事業。我期待著看到未來，每個人都會發掘自己的潛力，並將其轉化為更好的自己，而不是只停留在表面的變化。如果你也同意我的看法，或許一起努力吧！