太极拳 - 中国武术中，太极拳以其柔和、圆润的动作、深厚的内力和丰富的招式著称。它不仅是一种运动，也是修身养性、陶冶情操的一种方式。太极拳强调的是“柔而不软”，通过运用敌人的力量来对抗，是一种非常高超的自我防御艺术。
少林寺空手道 - 少林寺空手道源于佛教文化，融合了密宗密法及中国传统武学。在这个系统中，徒弟们从小接受严格训练，他们掌握了一系列独特的手势和打击技术，以达到身体灵活、心境平静的境界。这种空手道不仅能够提升实战能力，还能锻炼意志力。
八卦掌 - 八卦掌以其独特的八卦阵法闻名，这个阵法能够在不同的攻击方向上形成变化无穷多种变幻莫测的手段。它是一门集爆发力与控制力的武术，同时还融入了阴阳五行理论，使得这一门武艺既有进攻又有防守之用。
剑法 - 从古至今，剑法一直是中国武侠文化中的重要组成部分，它要求持剑者必须具备敏捷机智、高超技艺以及出色的心态调整能力。不论是在江湖上的战斗还是在现实生活中的沟通交流，都需要一位真正懂得使用剑的人。
泰国青龙腿 - 虽然这项技能起源于泰国，但却被很多中国人所喜爱并广泛学习。这项技能主要通过双腿快速交叉踢击对方腹部或头部等敏感区域，其速度快到难以躲避，加上易于学习，便成为许多人选择练习的一个原因。此外，它也能有效锻炼大腿肌肉，对提高身体素质大有裨益。
