张三丰，字君宝，号“全一真人”，元贵定年间的他，以其家学渊源和道德崇高著称，对于三教经书了如指掌。他的足迹遍布名山大川，他的武学基础深厚，承受了陈抟、火龙真传的精髓。在武当山隐居三十余年后，他终于悟出了以拳演道、由拳悟道的内丹与武术相结合的秘密，这便是武当内家拳。

经过长时间的酝酿与发展，武当内家拳最终成型。随后，“纯阳子”刘古泉在云游传道时，将此技艺传授给了山西绛州的一位叫王宗岳的人，从此这门太极拳不仅流入民间，而且被命名为太极拳，并形成了一派，以王宗岳为宗师。现在社会上流行的赵堡、杨、吴、武、孙等家的太极拳，其根源都可以追溯到王宗岳所创立的一系谱，而赵堡太极拳则是其中重要代表之一。蒋发正，这位开创赵堡太极拳的人物，也曾是王宗岳忠实弟子中的佼佼者。

武当宗岳太极拳融合了养生与实战技巧，是以静制动，以柔克刚，以四两拨千斤之势来运转，还有后发先至之妙。这门艺术展现出动如行云流水般自然舒缓，但又能保持绵绵不断之力；刚柔相济，让人感受到其独特风格。此外，它还能够开发潜能，激发智慧，为身体壮强祛病健身，为寿命延年提供益处。