尚派形意拳的创始人尚云祥先生，字霁亭，是山东乐陵尚家村的一个人。他出生于1864年11月28日，去世于1937年10月10日。从小他就非常聪明且具有强烈的好胜心，对武术有着浓厚的兴趣。在学习八卦拳时，他独树一帜，步法优雅而力量强大，与马贵、张策、王茂斋是好友。

尚先生以坚韧不拔的毅力克服了自身不足，最终成为了一名高水平的武师。在他的时代，没有人能与他相匹敌。郭云深老前辈听说过尚云祥在形意门中的成就，便亲自前往验证，并对他表示了深深的尊重和喜爱。郭云深还亲授给他三绝技：大杆子、半步崩拳以及腹部内力的丹田气打。

有一段时间，尚先生独自一人在北京鼓楼练功十年，这期间，他形成了一种源自河北派但又与河北派不同的手法和技巧。因此，被后来的人们尊称为“铁胳膊尚”、“铁脚佛”。他的崩拳技术尤其出众，与师傅郭云深一样擅长这一点，因此人们常将他们并称为“半步崩拳打遍天下”。

尽管精通百家武术，但尚云祥最终选择专注于形意拳。他得到了单刀李存义等人的传授，并因其卓越表现而被誉为艺冠群英。他继承了郭云深所传的心意真谛，并改进了所学之技，使自己的形意拳更加完美。这一切都没有让他离开燕赵，却使他的名声远播至大江南北。

在形式上，练习者需要将注意力集中到动作中，而不是表面的外观。这就是形意拳核心之处——即通过柔软的手法来达到刚劲无比的手感，以及五行拳中柔转刚硬之间不断变化的情景。这一点体现出了形意拳如同钢球般不可摧毁的一面。此外，在训练过程中，每一步都是桩法，即静态状态，也是每一个动作背后的基础。而当转换成各种不同的五行桩时，这些基础变成了多样的动作，如从桩里出手，然后再展开各式各样的攻击姿势，从而实现真正意义上的实战演练。