在探索太极拳技击精髓的内劲之路时，我们不难发现，很多人虽然对太极拳有着浓厚的兴趣和好奇心，但却未能真正掌握其实战技巧。这种现象往往源于对理论知识的过度注重而忽视了实际操作和内劲锻炼。一些理论家将太极拳神化得如此玄奥，以至于让人望尘莫及，这也导致了许多人认为太极拳是一门难以修行的大师级武术。

然而，事实上，太极拳自古以来就是御外抗敌的一种武术，它并非高不可攀、花一辈子也难练成的功夫。杨班候二十多岁即成为名家的事例证明，只要训练方法正确，就能实际应用太极拳。这也是为什么说“一年形意打死人,十年太極不出門”的原因之一：形意拳从一开始就进入了劲力层次，而不是像许多学习者所想象中的那样先是僵硬再逐渐变软。

其实，要想快速掌握太極內劲，可以参考一种更为简洁有效的方法：快慢兼练，将整体感与内劲完备相结合。一方面通过慢速动作来培养意气运用与全身一如（整劲）的感觉；另一方面则通过高速动作来锻炼圆活通融、动作顺达与招法运用。此法遵循一定次序和原则，便能较快地达到技术应用水平，而非需要等待长时间。

笔者在跟随南京徐公伟老师学习武式及陈式太極拳时，对此深有体会。徐老师致力于拆解每个动作，从外向里详细讲解，并强调外三合至内三合过程中调整身体姿势，使学员能够感受到整体性的内劍力量。在整个动作完成后，即使表面上静止，也需保持气沉丹田与上下相应，使整體動態與靜態達到統一状态，這正是《十三勢行功心解》所提到的「將展未展」，動作雖然停止但內心仍須保持緊張狀態，以準備進行下一個動作。

随着套路纯熟之后，再专注于八法掤捋挤按采挒肘靠单独进行训练，使之成为具有血肉生命力的招式，不仅仅是在空中挥舞，更是为了应付各种可能出现的情况。在这个过程中，松、沉、圆、活四大原则被赋予了新的意义——松得开才有力量，沉得住才能传递力道，加上圆满无缺和生机勃勃，则形成了一套既灵活又坚固的手足技术。

总结来说，要想快速掌握一个人的技能，无论是打断砖还是其他任何事情，都需要不断地挑战自己，不断地努力。但关键还在于找到最适合自己的方法，而不是盲目追求某种流派或风格。如果我们能够坚持下去，无疑将会取得令人惊叹的地步。