既然太极拳是一个拳种，那么技击、搏杀、至对方于死地而保全自身，必然是太极拳唯一的用处。随着时代的变迁，太极拳的继承与发展，道、儒、佛文化融入到太极拳的理念中，同时，太极拳也渐渐退出冷兵器时代，太极拳实战搏杀的作用也随之退化和减弱。取而代之的是表演、竞技、娱乐等形式，而非纯粹的技击功夫。

从此，一场关于太极拳形态转变的大讨论开始了。它演变成三种截然不同的形式：

一是以体院和武协为主体的体院派风格的一套规范化标准化统一化普及型的太極拳。这包括杨式、陈式和吴式等公开流行推广的一些简化版，以及各级武协推广规定的一些标准套路。

二是迎合表演比赛需要的一些高难度艺术性强体操型套路，这些通常用于比赛规定套路或器械对打。

三则是一种纯文化艺术性的理论体系探讨，不再追求真实技击功夫，而仅仅是脱离了真正技术层面的“文化学说”。

此外，还有一类商业炒作产业化商业化类型，它完全丧失了内涵，无视传统经典理念，更改传统架构，并且在商业利益驱使下不择手段地大肆宣扬其所谓功效。

最后还有继承发展弘扬真正中国古老功夫传统中的草根太極，這種方式追求扎實基本功，並尋求傳統技術真諦，不僅修身養性，也延年益壽。一生為樂！

结果，当今社会上的人们对于 太極 的理解各异，有人认为这就是一种集體健身活动，有人则将其看作是一种气功养生方法，或许有人更关注它作为一种体育竞赛项目。而你，我，你我，我们每个人，都有自己的理解和认知。在这个过程中，每个人都在寻找属于自己的那份价值与意义。