不管你是练习八极拳的初学者，还是大师级的武术高手，如果连两个小混混都难以对付，我劝你重新审视你的训练方法，或者寻求更资深的指导。“三年成名，十年成才”——这句老话得到了实践验证，不离谱。遗憾的是，一些教书人和爱好者往往将“技艺大成”的前辈作为榜样，这并不切实际。天才人物是稀有之物，而普通爱好者应当降低自己的期望值。即使你梦想成为吴秀峰第二，也应一步步来，从“小成”到“大成”。事实上，即便是吴秀峰、赵道新，他们也不是一蹴而就的，他们没有跳过初级直接达到大师级。

我在八极拳中引入了“逆思维”，旨在让大家先体验到实用的训练乐趣，然后再追求更高层次的技艺。这可以避免那些花费十年时间学习八极拳，却仍然无法应对几个流氓打手的情况。

颠覆传统练法

既然叫做“逆”，它必须与传统相反，“顺”路自然会被颠覆。“逆思维”要求我们改变常规的八极拳训练方式之一，就是要挑战流行趋势，不盲目跟风。

很多人喜欢追随流行，无论是在武术还是其他领域，都认为流行就是最好的、正确的、蕴含传统精髓的一种。但他们忽略了一个事实：流行很容易失去其本质。一味地追逐流行，不仅浪费时间，还可能导致努力白费。如果只是一场玩笑，那或许还能容忍，但当涉及到武术这种需要投入大量时间和精力的活动时，你不怕辛苦却又收获甚少吗？

现今普遍认可的大多数八极拳教学已经偏离了其传统精髓，只不过重复一些基础动作，如单打、小架，对打和金刚八式等，这样的训练虽然锻炼身体强健，但对于提高真正技击能力几乎无助于提升。在这样的基础上，即使你每天坚持三年的修炼，也只能得到一般水平，与普通人的区别不大。而且，这种重复套路并非适合提高打斗能力，它们不能帮助找准发力点，更无法培养出真正有效的心理准备。

有人说：“通过‘小架’和‘单打’来找到内力。”这是没错的问题。错误的是，用这种方式去寻找内力。“小架”、“单打”共有五十多个动作，每个动作重复二十遍的话，其量太小，以至于难以找到足够力量。你甚至无需为每个动作寻找完美状态——那需要多少时间？即便有那么长时间，我们也不愿意浪费在这些无用功上，因为还有更多丰富内容等待我们探索，比如步法、连续拳式反应以及神经系统拔骨等等——内容实在太丰富。

谈到步法，当提起这些基本元素时，“小架”、“单打”的缺乏则显得尤为明显。在它们中，没有紧密连接的一系列快速步伐，而是在原本迅速紧迫的情境下加上了一个完全不必要停顿，使整个动作变得缓慢而失去了战斗意义。

此外，“小架”、“单打”的连贯性不足，让全身力量集中在一击之中，看似猛烈但实际上只是表面上的威胁，在专业人士看来简直微不足道。如果想要仅凭一次精确的一击就能赢得比赛，那纯粹是一种依赖运气的心态——祈祷运气帮忙解决一切问题，并非一种有效策略。

然而，“小架,” “single hit,” 和 “opponent hit,” 并未能够教授所有重要技能，如爆发力、应激反应以及战场心理准备。从套路中学习这些技能，就像是空谈...