太极拳与太极文化的混淆现象，已是久闻其名。今日之世，武术界在论述太极拳与太极文化时，不免将这两者本质迥异的事物混为一谈。结果，或许书中生花、意境佳，但读者如同迷雾缭绕，无从下手，难以窥透其中奥义。此乃商品经济、拜金主义泛滥所致，使得各行各业意识形态扭曲变味，真假难辨。

“太极拳”与“太极文化”，实有天渊之别。

一. 太极拳

太極拳，是中华民族先祖集大成的武术精华，其演化历经艰辛磨砺和智慧传承，为世人留下了威震四海、誉满全球的遗产。

其实，“阴阳理念”并非复杂深奥，而是体现于松沉虚实转换之间，以周身柔韧应对千变万化的搏杀。

通过内外相融的运动，使己方永远处于平衡不败之地，同时让对方陷入失去平衡之境，从而展现出一种独特的心法与技巧。

即使在现代社会，它仍然是一种强有力的防卫工具，对抗暴力犯罪、抵御外侮，是真正传统中国武术的一部分。

通過意念升华和气息贯通，将身体五脏六腑调养至健康，每个练习者都能享受到健身延寿的双重效益。

二. 太極文化

“太極文化”则是對“陰陽哲學”的深入探討與應用，是將抽象概念轉化為具體內涵的人文傳承。

文化本質上是一種思想形式，用“陰陽哲學”來賦予它實際含義，便形成了一個充滿生命力的“太極文化”現象。

這種文化旨在揭示自然界中的對立統一原則，以及萬物運動間生命週期的一般規律。

4.“陰陽哲學”僅作為概念存在，並無取代實際功夫（如太極拳）的能力或作用，因此打擊或否定這些理論是不恰当的行為。

5.“台灣足球場上的足球運動員沒有必要了解高斯定律。”

6.“即便如此，這樣理解也會導致誤解，因為‘球’不是‘球’, ‘訓練’不是‘訓練’。”

7."我們需要糾正錯誤觀點：'soccer' 是 'soccer', 而且它比任何其他東西都要強大多了。"

因此，在此，我们必须纠正误区，让人们明白：“太極拳就是那麼回事”，而不是将其等同於广义上的“百家姓”。