古风帮会名门派拳种武氏太极拳精通三大架初学者宜从天圆地方开始中级者可练云手飞鸟高手则需掌握抱月接

武氏太极拳,源自清朝咸丰年间河北永年的武禹襄之手。至今已有近百年历史。武禹襄,名河清,以幼时的热爱武术为起点,不断探索各路拳法,最终融会贯通,创造出独具特色的武式太极拳。他不仅对古籍《太极拳谱》进行深入研究,还结合自身实践经验,将理论与实战相结合,为后世留下了宝贵的遗产。

武氏一派传承至李亦畬,再由同乡郝为真接过大旗,故又称“郝家小架太极拳”。这一流派以紧凑而舒缓的动作、身法中正安舒和柔化见长,其步随身换灵活多变外收内放法度森严,是汉族五大流派之一。

其技艺特点在于因敌变化、借力打人,用意气的变换来支配外形运动,强调走内劲而不露外形,以达到人为我制,而我不为人制的境界。武式太极拳简炼精要,无一浮词,被誉为文人的理想练习方式。

通过不断实践和探索,武禹襄先生撰写了许多经典著作,如《 武式太极拳论》,其中讲究内外三合、进退须有折叠,对行云走架有一套严格的规律。在与他人的交手中,不重招数,而注重接劲打劲,这些都体现了他对这门艺术追求卓越的心态。

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