健身本身不会让身高变矮，相反，通过适当的健身锻炼，可以帮助改善姿势，增强肌肉，使身体更加挺拔，从而显得更高。
然而，如果健身时姿势不正确或者使用过重的重量训练，可能导致身体受伤，包括脊椎受压，从而影响身高。另外，过度的有氧运动也可能导致骨骼疏松，使得身体显得矮小。因此，要注意合理的健身方式，避免过度运动和不当训练，以保持身体的健康和匀称。
健身并不会让人的身高变矮。健身主要是通过锻炼肌肉和改善体态来塑造身材，与身高关系不大。事实上，适当的运动和锻炼能够帮助保持身体的健康和姿势的端正，使身高显得更加挺拔。
但是，错误的健身姿势和过度负重的训练可能会对脊椎和骨骼造成压力，导致姿势不良和身高看起来变矮。因此，正确的健身方式是保持健康和姿态的关键，而不会导致身高变矮。
1.修身养息的息错了，只有修身养性（xiūshēnyǎngxìng），意思是：使身心达到完美的境界 【出处】元·无名氏《博望烧屯》第一折：“贫道本是南阳一耕夫，岂管尘世之事只可修身养性，贫道去不的也。” 【事例】王朔《玩儿的就是心跳》：“上了年纪就安安静静地～颐养天年了。” 【用法】作谓语、定语、状语；用于处世 平易近人，通情达理的人。
修身养息应该是修身养性才是吧！这个问题应该是很深刻的。说是一个人根本不是很好，就是说要重新进修各方面，需要加强自身体格健康，文化素质提高，性格也需要改善。就像说是弃恶从善，从善如流。总之来说就是丢掉以前的各种坏毛病，恶习往好的方面收展吧。
