仙气十足的幽冥门派女生精通牛街白猿通背拳术

通背拳,源远流长,其博大精深乃是中华武术文化的瑰宝。据明代黄宗羲在《南雷集·王征南先生墓志铭》中所记六路歌诀“佑神通臂最为高”,以及其子黄百家在《学箕初稿·王征南先生传》中对六路的注释:“通臂,长拳也”,可见明代时期通背拳已达到了较高水平。

白猿通背拳自唐末宋初由陈抟老祖传承,历经数朝至清道光年间,由鲁云清传入北京,并形成以石鸿胜为代表的白猿通背拳。至今已有将近二百年的历史,被广泛传播于京城七、八代人手中。

石鸿胜授徒后收了多名弟子,其中马晓合先师学习时,是通过刘子英介绍向石鸿胜拜师,这也是牛街回族开始继承白猿通背拳的一刻。随后的几代人在牛街地区不断发展,使得此派形成独特风格。

这门打法效仿猴子的长臂和灵活动作,以内外兼修的手法使得身法灵动快捷,手法精妙多变,同时达到周身运转、气血贯通效果。此派更强调道家的内修理念,如“似圆非圆气化圆”等,以达到自然鬼神寒境界。

身法要求头顶项领胸前空背后绷肩如负担琵琶骨活如扇两手相连如星穿;呼吸则要吸胸沉气气落丹田聚结心神意在顶悬;步法需四六步勤操练中正不偏擦拉步永不换;劲功则要出手冷行气醒沾衣发劲一指为正轻灵活缓缈柔软速急巧冷弹脆快硬沾粘绵连随。

此派重视基本功训练,一招一式都从活背及操桩打袋开始,从而求得身顺功沉艺 通。这需要通过周身松活两臂贯通放长击远劲力顺达,以及右拳左掌前后进取肩背协调步法灵活来实践。此外,还通过拔步阴阳掌磨练出种种工夫,最终使练者能“功到自然成”。

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