【武术世家】钟氏祖先钟琦，东汉复兴时期的功臣，曾辅佐光武帝刘秀平定王莽政权，被封为御前侍卫大将军。随后，他被派往广东任官，为朝廷服务多年。钟氏家族历代有着显赫的历史，每一位祖辈都以其卓越的武艺闻名遐迩。然而，由于朝代更替和政治斗争，不少族人因谏言或犯上而遭罢职甚至身亡。

十四世祖钟淑蕰，生于明末清初之交，在短暂的一生中便英年早逝，只留下“英烈志士”四字传承。在这段历史长河中，也有人为国捐躯，他们的事迹在族谱中流传，如同永不消散的乡愁。

十六世祖钟徐英带领兄弟逃难至四川深山，以种田为生，但他们个个擅长绝技。为了确保武功不外传，钟徐英立下了四条祖训：一、绝学不可外传；二、选优者独传；三、男子相传女孙则断绝；四、不得参加社会比武。

疯拳是锻炼身体与精神的一种方式，其核心在于八个字：痴呆狂燥惊恐悲喜。这八个字代表着不同的状态，从痴傻到狂暴，再到悲伤，每一种情绪都是锤炼意志和体魄的过程。而钢丝鞭，则是从小竹条演变而来的兵器，它可以用来攻击也可以作为防守工具，是一种极其凶险且灵活的手段。

连环套打是一种集拳击摔跤腿法为一体的综合搏击术，对内气功要求极高，是特种部队等反恐防爆单位必修技能之一。这门技术要求练习者完成五六个动作，一秒内，这需要扎实内气功底和精准操作能力。

钟家教拳融合了少林、武当等多门古老艺术，是一个道法自然随心所欲却又严格训练宗旨。在这个家庭里，有父亲们用铁工艺制造出钢筋铁骨般的人体，还有书写与文化研究成果如潮水一般涌现出来，而他们之间唯一共同点就是对打字这一事物无尽热爱。