龙行太极拳仙盟古风舞动社会美

龙形太极拳系列是我于一九九八年开始研发并不断完善的综合性教学体系。这套拳种融合了深厚的武学根基,包括散打、摔跤和擒拿技巧,以及传统太极拳的精髓,将练功与实战结合,既强调修身养性、健体,也注重防身护体。基于陈式和杨式太极拳,我将各门派武术的精华融入其中,使其不仅拥有美观的形式,更成为了一种艺术表现形式。

龙行太极拳展现出的风格是多方面的:它如同闲云野鹤般舒展流畅,如同大海波涛般气势磅礴,又如游龙环宇潇洒飘逸。

这套拳法包含多个外功训练项目,如《强身护体功》、《揉术螺旋缠丝功》等,它们旨在增强身体素质。而内功方面则有《龙形桩功》、《混元桩功》等,这些通过意识训练来修炼内气,为达到练精化气、练气化神奠定基础。此外,还有一套完整的心理自我修养和自我疗伤系统。

在推手技击领域,我们也有丰富内容,如定步单双推手、四正推手等,甚至包括实战技击中的“摔、拿、发、放”操作。这些都使得学习者能够理解“沾连粘随”、“舍己从人”的精神,以及掌握基本技能如“听劲”、“懂劲”,最终实现以静制动,以柔克刚,以顺避害,并能运用四两拨千斤的策略。在整个过程中,我们不断探索如何将理论与实践相结合,以期达到更高层次的武艺境界。

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