耕拦摊膀，黏摸荡捋；推托拉按，缠撞挂漏；曲手留中，来留去送；甩手直冲，按头起尾，按中间飘膀起，敌移动重心空手黏手无法走；大闪侧，小俯仰，小闪侧，大俯仰；审势牢记二桥上势里帘必争明动静知归去知有无知进退。一拳一掌，一马一步步要轻灵马要稳腰胯动桥不动桥动腰胯不动。

步法钩针弹踢脚法寸拐撩杀踩。身法桥腰马上中下三者紧相连随心到身到步到拳到拳到念到不动则已如拳诫曰：静如山岳守如处女动如猛虎快如旋风。以上是詠春拳內家功的主要特點。

中线冲拳根据中线原理（子午线），出手占胸位垂直线，这是詠春拳攻防核心应用极广。在手法和樁法上佔有极重要位置。李小龙独创的截拳道常用的直拳，即詠春拳中的日字拳。例如，用直线攻击自己鼻前目标时（鼻子为身体中线），出拳并非由肩而发，而是三停应手地由身体中线冲出，以增加出击的勁力。我们可以看得出李小龙在詠春拳的学习上已经进入很高深境界。

耕攔攤膀 手部运动要求不過眼下不过襠左右不过肩，使得出手快收手更快变化莫测搏击攻防作用，同时可使以肘为中心形成任何角度转动产生无穷威力。肘位置与身体保持一个距离增大底勁增强贴身攻击力。

黏摸蕩捋 这是本款特有的利用“听”勁的手部技巧，“明動靜知歸去知有無知進退”就是一种皮肤感觉和心理训练通过训练达到能“听”对方发出的勁因而黏摸蕩捋在黏合时不是一种搏击，而是一种培养敏感方向感方法练熟此法，不但可以洞察对方意向更重要的是通过橋hands来培养力量不断增强感觉“聽”对面僵硬之处利用不同的手法对付對面 黏住对方后再进攻

推託拉按 在以橋hands為基礎的手部感觉“聽”对方僵硬之处或托或按拿失对方（使对方失去平衡）这要求含胸挺腹气沉丹田平足开膝稳如泰山下盘固稳捷、准便可以盡得其中之妙