耕拦摊膀，黏摸荡捋；推托拉按，缠撞挂漏；曲手留中，来留去送；甩手直冲，按头起尾，按中间飘膀起，敌移动，重心空，手黏手，无法走；大闪侧，小俯仰，小闪侧，大俯仰；审势牢记。二桥上势。里帘必争。明动静、知归去、知有无、知进退。一拳一掌，一马一步步法：钩针弹踢；

脚法：寸拐撩杀踩。

身法：桥腰马——含胸拔背、归中留位、沈肘肩、高膝沈腰提肛鉗陽。

桥腰马，上中下三者紧相连随，

心到身到步到拳到念到；

不动则已（如拳诫曰：“静如山岳守如处女动如猛虎快如旋风。”），一动则不可收拾。

以上是詠春拳內家功的主要特點。

中線沖拳__根據中線原理（子午線，即出手要占胸位垂直線，這是詠春拳攻防的核心應用極廣。在手法和樁法上佔有極重要位置），要求習者一定要守住這個核心，使對手的攻防動作只能在週邊（裏簾必爭）。李小龍獨創的截拳道常用的直拳，即詠春拳中的日字拳。例如，用直線攻擊自己鼻前目標時（鼻子爲身體中線），出拳並非由肩而發，而是三停應手地由身體中線沖出，出 punches 前的手腕向內微轉，並在衝擊瞬間向內轉正，以增加 out punches 的勁力。我們可以看得出李小龍在詠春拳的學習上已經進入很高深的境界。

耕攔攤膀__以橋為基礎的手部感覺，“聽”對方僵硬之處，或托或按來拿失對方（使對方失去平衡）。這要求習者含胸挺腹氣沉丹田平足開膝穩如泰山下盤穩固腳步快速穩健推託準畏勢拉按快便可盡得其中之妙。

黏摸蕩捋__本為本技特有的利用“聽”勁的手部運動，此技術建立在“耕攔攤膀”上，由於通過“耕攔攤膀”的橋能培養靈敏感覺，可發揮黏住敵人的作用，這種技術既訓練了靈敏度也訓練了變化能力，有助於更好地控制戰局及適應不同情況下的敵人反應。

推託拉按__此乃以橋為基礎的手部感覺，“聽”對方僵硬之處，或托或按來拿失對方向導致其動作無序且難以抵抗。此需習者含胸挺腹氣沉丹田平足開膝穩若泰山下盤穩固腳步快速穩健推託準畏勢拉按快便可盡得其中之妙。

纏撞掛漏__取決於能否將敵人重心弄亂從而制勝此招需要精湛技巧與良好的判斷力才能施展成功。