我所掌握的余门拳是一种融合了南北两派和内外两家风格的独特武术。它以攻击为主，注重攻防技术的连续性和速度，以“角度、速度、力度”三维一体的挤击技术为核心，追求在战斗中迅速施展出无懈可击的攻击手段。

余门拳深化了“五到”、“七锋”的内力与运动力学原理，将其发挥到了极致。这意味着通过练习拳法和功夫，我能够最大限度地发掘传统武术中的技巧，并将身心完全投入到训练中，以达到身心协调、力量充沛的境界。“五到”指的是身体各部位必须达到高度的一致性，“七锋”则是指头、肩、肘、手、三个关节以及足部共同发挥出的攻防能力。在不同的距离上，我们可以使用长距离的手脚进攻、中距离的手肘进攻，以及零距离的头部和肩膀打击，从而全面展示余门拳在应对不同情况下的高超技艺。

余门拳还融合了禅宗和儒家的哲学思想，如虚实明暗、阴阳消长等概念，这使得我们的应对策略更加丰富多彩，同时也体现出了我们这一流派在传统武术中的重要地位。同时，它集成了打架（真刀真枪）、靶标训练（模拟目标）以及教诲（指导新人）的三大要素，是当代最具代表性的传统武术之一。

回顾历史，我的师父们在各种擂台赛事中屡获殊荣，他们不仅是在成都青羊宫打擂时名声鹊起，也曾在黉学巷举行的大型擂台赛中夺魁受聘。此外，在1925年的百日擂台赛以及1932年的春季国术观摩赛中，我师父们同样表现出色，更有几位师兄获得了国家级奖项。我自己也曾参与过1933年南京第二次国考，并荣获金奖，这些经历都证明了余门拳作为一种顶尖武术流派的地位。