我所掌握的余门拳是一种融合了南北两派和内外两家风格的独特拳种。它以攻击为主，注重攻防技术的连续性和速度，以“角度、速度、力度”三维一体的挤击技术为核心，追求在战斗中迅速施展出无懈可击的攻击手段。

余门拳深化了“五到”、“七锋”的内力与运动学原理，使练习者能够充分发挥身体潜能。在练习过程中，我们要求达到“身到、手到、足到、眼到、心到的”技术标准，这样才能形成一种流畅而高效的打法。同时，“七锋”的概念指的是头部至脚部共7个关节共同构成的一套完整攻防体系，它使得我们的打法更加全面和精确。

此外，余门拳还融合了儒道哲学中的“虚实明暗，阴阳消长, 生克制化”的战略思想，使得我们在实际应用中能够更好地应对各种情况。这不仅是单纯的手术技巧，更是一种综合武艺，可以说是集教诲于一身，是传统武术宝库中的一颗璀璨钻石。

历史上，我所掌握的余门拳也曾多次在擂台赛事中脱颖而出，如1918年在成都青羊宫打擂时，以及1920年的黉学巷打擂等，都有余鼎山先生以其卓越表现获得荣誉。此外，在1925年的百日擂台赛以及1932年的春季国术观摩赛，也有许多优秀代表人物取得了令人瞩目的成绩，为中国武术留下了一份光辉篇章。