我所掌握的余门拳是一种融合了南北两派和内外两家风格的独特武术。它以攻击为主，注重攻防技术的连续性和速度，以“角度、速度、力度”三维一体的挤击技术为核心，追求在战斗中迅速施展出无懈可击的攻击手段。

在练习余门拳时，我深入研究了五到和七锋这两个概念，它们分别代表着身体各部位协调统一以及七个关节发挥出的综合能力。我通过不断练习，使得自己的身体技巧达到极致，这不仅增强了我的实战能力，也使我能更好地理解传统武术中的攻防原则。

余门拳不仅强调身体上的修炼，还融入了儒道学说中的哲理，如虚实明暗、阴阳消长等。在打斗中，我学会如何根据对手的情况灵活应变，实现生克制化。这使得我的武艺更加全面，既有招式又有哲理，是一种集“打、靶、教”于一身的完美武术形式。

在历史上，我所掌门人的余鼎山曾多次在擂台赛事中脱颖而出，他不仅赢得过成都青羊宫的大型打擂赛，还被聘为国术教官，在黉学巷打擂中夺魁。此外，他还曾荣获过百日擂台赛的一等奖，并且多次获得国考比赛中的高奖项。这些成就都证明了余门拳作为一种优秀武术流派，其价值与影响力是毋庸置疑的。