木人桩，简易24式太极拳中的重要练习方式，其设计源自红船上的咏春祖先，因无对手而创作的一套自我训练方法。木人桩集小念头、寻桥、标指于一身，是咏春拳中最后一套徒手搏击训练系统。然而，有些门人误解，认为木人桩包含了咏春拳的所有精髓，而小念头、寻桥、标指则是多余和被淘汰的内容。

实际上，木人桩共有108个动作，又称为108式木人桩法，但有人将其数量增至116或128甚至更多。这表明，不同的人可能会以不同的方式理解和实践这项艺术。关键在于是否能够深刻领会其中的真意，而不是单纯追求数量。

作为修正手法技术和补救过失的手段，木人桩通过黐手来教授正确的技巧，这种死板固定的环境要求打者必须灵活调整自己的位置，以确保技术的准确性。在咏春拳中，并没有直接教授如何向对方攻击，只教导如何发力、防御以及掌握位置等基本概念。

许多初学者错误地认为黐手意味着固定住对方的手，或误以为咏春拳实战形式就是黐手般的姿态。而且，他们可能会忽略到黐手不仅仅是关于控制对方的手，更是一种反射性的反应能力培养，它可以帮助我们在短距离内爆发出力量，同时也能感知到对方力量的方向和节奏。

因此，我们应该认识到黐手并非简单地“黐”住对方面，也不是只适用于近距离搏击的一种技巧，它是一个综合性的训练系统，可以锻炼我们的反应速度和直觉，让我们能够在必要时自动采取最佳行动，无需过多思考。