第一段：

1、预备姿势，

2、并步抱拳，

3、抱拳震脚，

4、左弓步冲拳，

5、左弓步冲拳，

6、高虚步鞭拳，

7、骑龙步冲拳，

8、左弓步冲拳，

9、左弓步截桥墩，

10、左弓步圆桥标掌，

11-12马部双切挑掌，

13-14马部双推单掌，

15马部双标沉桥，

16架桥至17压肘，

18开辟虎抓19推掌20腾空转体里合腿21跌扑剪扫侧踹22鲤鱼打挺23虚鹤嘴手24独立虎抓25回归之路。

第二段：

26转身鞭插27前蹬腿冲28跪盖29撞30劈。

31挂盖32横钉腿右弧冲33勒手横踩踏34拍地35叠36麒麟调和37架38抛39对称40上挂41插42再挂43拖44撑45挂扫46歇下47正立48休止。

第三段：

49半马单拍50压51插52转53侧飞。

第四段：

54滚55推56上57拖58退59旋60架61反62收63进64收场。